おとといから、体調がすぐれず、昨日は20時台に就寝し、今朝3時に起床。

ここ数ヶ月、12時まえに寝て、4時や５時におきることが、ままあるのですが、早寝早起きをすると、多少体調がよくなるのは、なぜでしょうか？しかも、運動した後などは、良く眠れます！
そして、頭が冴えるので、作業が進みます。

ただ、昨日、友人におじいちゃんだな、と言われました。。。